السرطان مرض العصر و واحد من أكبر الألغاز و المعضلات الطبية في مئة سنة الأخيرة و أحد أهم أسباب الوفاة ، سنتطرق في هذا الموضوع بإيجاز عن طرق الوقاية من أحد أكثر السرطانات شيوعاً و فتكاً ، حيث يعتبر في الولايات المتحدة ثاني أحد الاسباب الرئيسية للوفاة .إلا و هو سرطان القولون الذي يصيب الأمعاء الغليظة و يعرف أيضاً بإسم السرطان القولوني المستقيمي .
كل سرطانات القولون تقريباً تبدأ بكتل غير سرطانية في القولون لسنوات فأفضل طريقة للحد منه هو الكشف السنوي على هذه الكتل لمن هم أكبر من 50 عام .
وافضل طريقة للوقاية هي تجنب مسببات هذا المرض و من أهمها التدخين و تناول الكحول و تناول الأغذية الذهنية والحرص على الاغذية التي لاتحتوي علي الألياف ، لذلك فإن الاطباء وجدو أن تناول أغذية مثل الخضروات و الفواكه و الحبوب و تناول الاغذية قليلة الدهون قد تقي من الاصابة بسرطان القولون ، الباحثون ايضا يدرسون مدى فعالية الادوية و المكملات الغذائية مثل الاسبرين و الكالسيوم و فيتامين د vitamin D و السلينيوم في الوقاية من هذا النوع من السرطانات .
واخيرا احرص على اتباع نصائح الاطباء بالامتناع عن التدخين و الفحص الدوري لمن هم أكبر من 50 عاما و تناول الاطعمة الغنية بالالياف و الفواكه و الخضروات .
للمزيد من المعلومات زورو موقع : مركز مكافحة الامراض و الوقاية منها CDC
0 التعليقات
